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燃燒自己、燙傷別人




    在我們的身邊不乏愛心氾濫的人,這樣的人,情緒過於強烈,反而不適於從事助人工作。幫助別人,需要有適當的理性與冷靜。我們可以試著想想看,自己在情緒困擾的時候,我們需要的是另外一個人跟著我們一起情緒起伏的人?還是一個可以幫助我們冷靜下來的人?

    同情心太多,讓自己為別人燃燒,看起來是很盡責負責,為別人犧牲奉獻。但是,犧牲奉獻之後,別人有比較好嗎?助人工作,問題不是在於自己犧牲了多少、奉獻了多少,而是這個人真的有接受到你的幫助嗎?真的有比較好嗎?如果過度燃燒自己,只會燙傷別人。

    助人工作難免都要燃燒自己,拿自己的生命奉獻去幫助別人。怎樣才是燃燒自己照亮別人?怎樣又會變成燙傷別人呢?在『照亮別人』與『燙傷別人』之間,最重要的就是距離。當一個火把拿得有個距離,可以照亮我們;當一個火把拿得太近,就會燙傷我們。一樣的,從事心理工作的人,必須要跟接受幫助的客戶,保持一定的距離。這個距離不能太遠,也不能太近。兩個人太親密、太緊密的狀況之下,只會讓雙方的光與熱,互相燙傷對方。

    心理的專業,不是只要願意付出就好。還是需要很多很詳密的專業訓練。首先要訓練自己去看到這些距離,保持適當的距離,才能幫助到對方。冷靜的分析、清明的理智,更是這一行不可缺少的人格特質。過度的情緒化,過度投入情緒當中,不僅不是好的情緒狀況,常常也是一種心理的變態。對於那些愛心氾濫、同情心氾濫、情緒氾濫的人來說,他們比較需要的是去接受專業的輔導,不是來輔導別人。
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