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每個人都需要心靈的成長,這是心靈的糧食與甘泉!

讓我們一起探索自我,找回內心的寧靜。

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陽光海岸音樂創作&演奏人來自阮丹青(華納版權,非商業性使用)提供背景音樂
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享受這一刻


    享受當下的每一刻的方法越簡單越好,盡量可以不要依靠外在的方法就越是好的方法。越是可以不依靠別人、不依靠金錢、不受制於外在物質的,就越是好的方法。最好就是我們週邊隨時都可以享受的東西。讓我們的人生,處處都充滿自由的享受。

    重點是真正的感受,心理的問題要從心來解決,不是從腦袋來解決。道理是腦袋在想的,享受是從心裡面真正感受到生命的樂趣。用心直接感受到生命,遠比用腦袋去想,力量來得更大。感受生命的意義,就去直接享受生命的樂趣。生命的樂趣很簡單,我們每次的呼吸都在維持住我們的生命,也是最簡單的享受生命樂趣的來源。

    呼吸當中的神秘,從所有的靜坐、瑜伽、修煉都從呼吸入門可以看出來。呼吸是直接透到生命內在的路徑,不是理性的思考、不是用頭腦想所可以想得出來的,這裡是直接的享受、用心體會才能感悟到。停止腦袋的思考、停止理性的判斷與分辨,直接用心領悟到生命的樂趣。

    如果人生只有苦沒有樂,任誰都不會想要活下去。如果生命的樂比苦多,誰還會想要自殺呢?找出生命的樂趣,直接領悟的生命的意義與真諦,是處理自殺想法,最快最直接的方法。



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