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排心中的毒




    其實大家冷靜想想,西方的正統醫學,在給十年之間讓世人的平均壽命延長了一倍。能夠有這樣的成就,正統的西方醫學還是有他不得了的地方,不能夠輕易就排斥。其他的醫療,發展了幾千年,當然也有值得借鏡參考的地方,但是幾千年來,人類的平均壽命卻沒有延長很多,可見得也是有其限制。我們還是應該遵守正統醫學的主要架構,在這之上做一些修正即可,不能夠屏棄正統主流醫學。

    我們這個時代的人都中了毒,可是不是化學的毒,是心內的毒。我們都只想增加延長自己的壽命,卻不去想這個生命有沒有意義。我常想,沒有意義的生命,就算是苟延殘喘又有什麼意思呢?郭台銘、王永慶都幾百億機器下去蓋,要延長人們肉體的生命,但是肉體的生命延長了,心靈活得沒有意思、沒有品質,這樣子活再久,又能怎麼樣?消耗一堆糧食,排出一堆排泄物而已。人類生命的根本在內心,內心活得沒意思,延長生命只是延長痛苦而已。

    可是大家的心毒,還有包括對於這個肉體生命太過執著,對於內心生命太過忽視。大家努力花錢想去調整肉體、塑身、美容、養生、健身,都是用力在物質肉體之上,很少有人停下來,對於自己的心靈保健、心靈美容多一些努力。我們希望可以提倡,不要光是排身體的毒,更是要排除內心的毒。做好心理的保健與美容養生,找出活著的意義,對現代人來說,更是重要。

    我們診所推展的深層放鬆冥想,就是採用東方的靜坐與西方的新時代思潮,延續榮格的傳統所發展的比較非主流的作法,讓個人自己找出自己的內心,發展出心靈的生活與意義。這樣的方法還是屬於心理治療的一部分,同時我們也是強調,該吃藥物的人還是得吃藥。許多人無法認同為何情緒的狀況需要吃藥物,但是西方醫學證實有效的藥物治療,還是治療的基礎與根本,心理治療只是在這個基礎上繼續改善。
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