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安眠藥物使用注意事項

 


 

現在的安眠藥物,經過多年來科技的更新與改進,副作用已經減少很多,對身體而言是非常安全的藥物。整體來說,鎮定安眠藥物不會傷害胃腸與腎臟。對於肝臟會造成一些小小的負擔,但是安眠藥對於肝臟所造成的負擔,遠比喝一杯酒還要來得輕微得多了。現代的安眠藥物,對於人身安全所造成的問題,反而是吃藥之後的失憶與夢遊。

安眠藥物造成失憶與夢遊,主要是因為主管人類高等意識功能頭腦已經睡著了,主管身體動作的頭腦卻還沒有睡著。產生夢遊最主要的原因,是因為服用安眠藥物之後沒有立刻躺平睡著。如果吃藥以後還繼續在做事情,或者吃藥以後躺下去卻又爬起來,就很容易在起來的過程當中發生部份的腦袋睡著、部份腦袋沒有睡著,讓一個人夢遊或是說出、做出一些平常自己不會說或做的事情。所以請千萬切記,請把所有事情都安排好,刷牙洗臉完成,上完廁所,準備要躺平之後,才服用安眠物。服用安眠藥物之後,請立刻躺平睡著,並且不要爬起來。如果有家人在家,請在服藥之前提醒他們,您已經服藥了,如果又爬起來,請他們幫你壓回床上,不要亂走動。

產生夢遊與藥物的種類跟劑量也有關係。盡量用最適當地劑量,不要自己增加安眠藥物的劑量。安眠藥物是管制藥物,不可以私自增加劑量,也不可以隨便吃別人的安眠藥物。所有的安眠藥物的使用,都應該跟專業的醫師討論之後,才可以服用。只要依照醫師指示,並且遵循上述的注意事項,就可以放心使用安眠藥物幫助身體入眠,從好眠之中獲得健康。

(部落格文章內容與留言之問答皆為對大眾之衛教,無法取代醫師就診之診斷與治療。)

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