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『星際大戰』與情緒管理


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   宇宙是由能量所構成,外在的能量跟我們內心的能量是相通的,星際大戰裡面稱呼這個能量叫做原力(the force)。黑暗力量跟原力其實是相通的,英文就直接叫做dark side of the force。黑暗的力量與光明的力量其實都來自於同一個能量來源,只是情緒的不同。絕地武士修煉自己的情緒,縮減小我、融入大我,讓憤怒、自我欲求減少,讓情緒平順和諧。黑暗力量則利用強烈的情緒,憤怒、報復、追求自我的膨脹、權力地位等等,帶給自我強大的力量。

   安那金從英雄般的絕地武士變成黑暗武士,成為黑暗大帝的第一幫手,關鍵就在於情緒。黑暗大帝利用安那金的憤怒、怨恨、衝動、自傲與自我中心,對於事物的依戀與無法割捨,讓他踏進了黑暗的一邊。

    『星際大戰』之中可以看到,所有的人都是與宇宙的能量『原力』相通的。我們可以透過修煉開發自己與宇宙能量的相通,讓自己能夠更加充分這股力量。而開發修煉的重點,就在於我們的情緒。越去面對、接觸、觀照、碰觸我們自己的情緒,我們就越能夠跟宇宙的力量相通。而我們所選擇的情緒,也就決定我們跟宇宙能量的哪一面連結。正面的情緒,如關心他人與社會、享受眼前與當下、感受萬物的精密與美妙,會讓我們跟光明的能量相連結;負面的情緒,如怨恨、不捨、自私、憤怒、報復,則與黑暗的力量相連。

    簡單的說,關懷與不求回報的愛,引發與宇宙萬物和諧共處的正面情緒以及光明的能量;追求自私的慾望、自我中心無限擴張,引發負面的情緒與黑暗的能量。人與萬物宇宙相通,便是在情緒這一點上。想要解決宇宙的問題,必須回歸到人心的情緒上。做好情緒管理,我們才能處理好宇宙萬物的秩序與和諧。

    作為一個領導人,必須非常注意自己的情緒,做好自己的情緒管理。領導人將組織帶到光明或是黑暗,就看領導人的情緒,是正面或是負面。有空的時候,不妨將『星際大戰』在拿出來看看,尤其是三部曲西斯大地的復仇,會發覺裡面都是情緒管理的實例,可以作為情緒管理的最佳教材。
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