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人人都可以接受心理分析?


    雖然我們所推行的心靈諮商與分析是每一個人都需要的,但是,很可惜的是,卻不是每個人都可以接受或參與。一個人若想要從事心理上的改革、做心靈的功課、接受心理的課程,都必須要在心靈上有可以改變的彈性空間、具有反觀自省的能力、以及主動學習的態度。

    少數老年人或是年紀不老心境卻已經老的老年人,心靈已經僵化固定,幾乎沒有改變的空間,就不適合做心理分析。有一些人喪失了心理上的學習能力;有的人沒有辦法向內看、自己看自己的心情;以及有的人沒有辦法理解這些心境上面的東西;這些狀況,都會讓人無法進入心理治療之中。就算是治療者已經把個案帶入了治療的情境狀況之中,這樣的人卻無法體會感受到治療所帶來改變的契機,便無法享受到心靈治療所帶來的好處,其實就不適合參與心理分析。

    問題不是在一個人的教育程度,有些教育程度很高的人,心靈卻是超級僵化的。很多教育程度低的人,卻可以藉由放鬆等方法慢慢進入改變的可能。問題的重點在於改變的意願以及向內看意願。願意在自己內心留一些空間,專業人員才有進入內心進行改變的空間。如果認為自己都沒錯、也永遠不會錯,如果相信自己的心理狀況是完美的,那別人也沒有辦法幫助你了。

    向內看的意願,必須要稍微暫時停止抱怨外在的事情,願意抽出一點點時間看自己的情緒。有些人,只顧著看外在、看別人,完全不肯看自己、看內在,這樣的狀況,即使找專業人員,也只是找一個人來聽他抱怨外在的問題。很快的,他又會抱怨專業人員幫不了他,沒辦法幫他解決問題。

    心理專業人員不是神也不是政府,沒辦法改變外在的事情。我們的專業在於幫助每個人調整內在的心理狀況。就像是每台車子都需要保養一樣,我們幫助每個人把自己的心理狀況保養、調校到最佳的狀況,去適應外在的各種狀況。至於外面的路面不好,我們也沒有辦法幫你去把外面的路面都鋪好。

    所以,並不是人人都可以做心理諮商分析。簡單的說,接受心理分析,需要兩個『明』。第一要夠『聰明』、第二要夠『開明』。內心對於自己情緒的感受足夠聰明與開明的人,才可以接受心理諮商分析。想要從諮商分析獲益,適度的聰明與開明,缺一不可。
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