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照顧好自己



    一個人如果希望另外一個人學會照顧好自己,唯一的辦法就是放手讓他自己照顧自己看看,我們只能在旁邊輔助。所謂協助輔助,只是被動的顧問,偶而指點兩句。就像是教練教球一樣,還是球員自己打球,不可能教練下來打球。

    教練不好當。有的球員打球打得很好,卻沒辦法做個好教練。好的教練要讓球員自己發揮。只有明星球員、沒有明星教練。教練要能夠做好二線備詢輔助顧問的角色,不能跑到台前。同樣的,我們希望我們的家人好,也不能跑到他的位置代替他的工作。還是要讓他自己做,我們只是陪伴、關心,可能他會跌倒會做錯,我們也要包容接受,這樣他才會自己站起來,慢慢會自己照顧自己。

    看到別人做不好,就要幫他做、或是要死盯著他、一步步照著我們的指導做,是最不好的教練。球員永遠學不會,永遠不會自己發揮,只能打死球,永遠長不大。家人也是一樣,我們不放手,他永遠不會照顧自己,我們一直替他做東做西,自己也累,對方也不舒服,心情更加不好。

    家人相處,要先學會管好自己的事情,照顧好自己。身教重於言教。我們自己管好自己、照顧好自己,自然是親身示範,只要再來指點兩句,其他人也可以學著我們一樣自己把自己照顧好。自己的事情都照顧不好,管不好,卻老是要管別人的事情,被管的人也會不服氣。最重要的是,家人互相放手,不要掐住對方,大家都有喘息成長的空間。大家都要掐住對方,只有一起窒息的份。

    放手,是最難的事情,也是人生最重要的課題。學會放手,人生的功課就完成過半了。
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